Cuscini propriocettivi – I 4 migliori in circolazione e la guida all’acquisto

Di Trasformami.com

In questo articolo vediamo :

• Cosa sono e a cosa servono i cuscini propriocettivi

• I benefici e la lista dei migliori 

Cuscino propriocettivo a cosa serve?

Il cuscino propriocettivo è una specie di bolla piena d’aria in plastica rinforzata gonfiabile. Questo attrezzo è usato soprattutto per migliorare il proprio equilibrio o anche per la riabilitazione ad esempio per chi soffre di mal di schiena. Rafforzando contemporaneamente tutti i muscoli del core.

Esercizi con questo attrezzo possono essere utili anche a tutti coloro che fanno sport dove è richiesto un grande equilibrio del proprio corpo, come lo skateboard, il surf o lo sci tanto per fare degli esempi.

Cuscino propriocettivo quanto gonfiare?

Quel tanto che basta per renderlo efficace durante gli esercizi. Quindi significa che una volta salito sopra il cuscino deve essere sempre gonfio abbastanza da non farti toccare per terra. E al tempo stesso non troppo gonfio da poter compromettere l’attrezzo. Attieniti comunque sempre su quello che c’e scritto sul manuale delle istruzioni del prodotto.

Usa la pompa di gonfiaggio che spesso è incluso nel prodotto stesso per i gonfiaggi.

Cuscino propriocettivo benefici

I benefici sono vari tra questi :

• Migliora la tua propriocezione ed equilibrio generale

• Potrebbe essere utile da usare per esercizi specifici specie dopo alcuni tipi di infortuni

• Puo’ essere un attrezzo valido da usare per allenamenti specifici per sport dove è richiesto un grande equilibrio 

• Ti aiuta anche a rafforzare tutti i muscoli del core

Cuscino propriocettivo come si usa?

Puoi salirci con un piede o con entrambi i piedi o anche in ginocchia. Gli esercizi che puoi fare sono vari qui ti linko un video che te ne mostra vari 

Passiamo ora alla classifica dei migliori cuscini propriocettivi disponibili.

Quali sono le caratteristiche che ho usato per scegliere questi cuscini propriocettivi?



• Recensioni se già tante persone hanno acquistato un prodotto particolare e le recensioni sono positive significa che il prodotto è valido

• Rapporto qualità prezzo non dovresti mai compromettere in qualità a favore del prezzo più basso, un buon compromesso è sempre la cosa migliore

• Produttore è quasi sempre meglio comprare il prodotto da chi ha esperienza e lo fa da tanto tempo

Nota : tutti questi cuscini propriocettivi possono essere usati anche dai bambini

1. Migliore cuscino propriocettivo gonfiabile

2. Migliore cuscino propriocettivo gonfiabile da 60cm

3. Migliore cuscino propriocettivo gonfiabile da 50cm

4. Migliore cuscino propriocettivo rettangolare

Buona scelta!

Questi sono tra i migliori cuscini propriocettivi in circolazione, nel frattempo ti consiglio di seguire una delle tante schede di allenamento gratuite che trovi qui sul sito di Trasformami che ti aiutano a mantenerti in forma o a cominciare da 0 se non ti sei mai allenato!

• Schede allenamento