Di Trasformami.com
In questo articolo vediamo :
- I 4 migliori multipower nel 2022 che puoi prendere
- Come usarlo e quello che devi considerare prima dell’acquisto
Prima di passare alla classifica delle migliori smith machine rispondiamo ad alcune domande comuni riguardo questo attrezzo che ricevo spesso.
Tengo infatti a precisare una cosa molto importante che troppo spesso ancora oggi le persone tendono a confondersi tra la smith machine e altri due attrezzi simili. Quindi dopo aver letto questo articolo conoscerai le differenze e sarai sicuro di non sbagliarti più!
Smith machine come funziona?
La smith machine o multipower sono sinonimi, è un attrezzo portante con un bilanciere fisso e non rimovibile e questo può eseguire il movimento solo in verticale.
Molti confondono e pensano che uno squat rack sia anche un multipower ma non è così.
Smith machine vs squat rack
Come vedi non sono la stessa cosa lo squat rack è completamente aperto e non ha una struttura chiusa come la smith machine sulla destra dove vedi invece che il bilanciere è fisso.
Qual’è meglio o peggio?
Sono due macchinari completamente diversi e ognuno può complementare l’altro. Comunque come norma generale è sempre meglio che tu favorisca gli esercizi a corpo libero piuttosto che ai macchinari isotonici guidati.
Vediamo anche un’altra differenza importante che spesso viene confusa su questo macchinario.
Smith machine vs power rack
Anche qui spesso le cose vengono confuse nonostante i macchinari possono sembrare molto simili all’apparenza. Come vedi la smith machine ha sempre il carico guidato con il bilanciere che può muoversi solo in verticale mentre a destra nel power rack puoi “staccare” il bilanciere dal supporto.
Qual’è migliore?
Anche qui entrambi gli attrezzi possono complementarsi. Ma quello che posso dirti è che dovresti dare sempre la priorità assoluta nel fare esercizi a corpo libero quindi un buon power rack sarà sempre migliore!
Passiamo ora alla classifica delle migliori smith machine presenti
Quali sono le caratteristiche che ho usato per scegliere questi power rack?
- Recensioni idealmente vuoi prendere dei power rack che hanno già avuto buone recensioni
- Rapporto qualità prezzo dovrebbe essere sempre elevato
- Produttore è preferibile sempre comprare da chi ha esperienza nel fare questo prodotto specifico
1. Smith machine Toorx
| Pro | Contro |
| smith machine di alta qualita con rastrelliera pesi integrata | costa tanto |
| supporta fino a 200kg di peso |
2. Migliore smith machine economica
| Pro | Contro |
| smith machine economica con rapporto qualita/prezzo fenomenale | non e tecnica come altre multipower |
| supporta fino a 150kg di peso |
3. Migliore smith machine rapporto qualita/prezzo
| Pro | Contro |
| smith machine con ottimo rapporto qualita/prezzo include anche la rastrelliera pesi e la lat machine per allenare il dorso | non e tecnica come altre multipower |
4. smith machine marcy alta gamma
| Pro | Contro |
| smith machine della marcy con buon rapporto di qualita e prezzo include anche altri accessori come pedaliera per rematore e lat machine, doppio cavo, pectoral ecc ecc | non e tecnica come altre multipower |
Se dovessi darti la mia opinione personale io prenderei il multipower più economico la numero2. Anche perché comunque sia come ti accennavo già prima questo attrezzo nella stragrande maggior parte dei casi non è una priorità ma un qualcosa che aggiungi se vuoi variare maggiormente i tuoi allenamenti.
Ti consiglio di leggere anche questi altri due articoli se stai cercando degli attrezzi per allenarti in casa.
Ricorda poi che qui sul sito di Trasformami puoi seguire una delle tante schede di allenamento gratuite per ritornare o mantenerti in forma!
Nel frattempo buona scelta per la smith machine!
Risorse
Maggiori informazioni sulla smith machine
https://watsongym.co.uk/wp-content/uploads/2017/03/plate-loaded-smith-machine.jpg
https://www.healthyprinciples.co.uk/wp-content/uploads/2020/06/squat-rack-vs-smith-machine-hero-image.png
https://www.fitnessgallery.com/wp-content/uploads/2018/10/Smith-Machine-Vs.-Power-Rack-at-Fitness-Gallery.jpg
https://cdn.shopify.com/s/files/1/0057/7313/1889/products/powerline-smith-machine-6_1200x.jpg?v=1622167070
