Di Trasformami.com
Prima di mostrarti l’elenco delle arti marziali Giapponesi, facciamo un breve accenno sulla loro storia
L’origine delle arti marziali giapponesi nasce nell ‘era dei samurai e nel periodo Edo ( 1603 – 1868 ). I samurai furono tra i primi in assoluto ad usare tecniche di arti marziali per sviluppare tecniche di combattimento a mani nude e di disarmo per neutralizzare il nemico.
L’uso delle armi da guerra in Giappone si evolsero’ molto lentamente rispetto al resto del mondo e forse proprio per questo che le le arti marziali “bugei (武芸)” divennero molto popolari e anche diversificate nella societa Giapponese.
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Le arti marziali Giapponesi si dividono in due grandi categorie
- koryū che in Giapponese significa arte tradizionale “old school”, tutte quelle arti marziali prima e fino al regno dell imperatore Meiji ( 1866 – 1869 )
- Gendai budō “arte marziale moderna” cioe inventate dopo l’imperatore Meiji ( 1866 – 1869 ) ed oggi in uso
NOTA Sarebbe impossibile quantificare esattamente tutte le arti marziali giapponesi, perche c’e ne erano letteralmente migliaia! E ogni scuola adottava uno stile diverso. Qui ti riporto l’elenco delle arti marziali Giapponesi piu conosciute
Arti marziali Giapponesi koryū ” old school”
- Sumo (相撲:すもう, sumō)
Il sumo ha origini antichissime in Giappone dall’ anno 501 dopo cristo, quando i lottatori combattevano su ordine dell’imperatore. Il sumo e’ considerato anche oggi sport nazionale in Giappone. I combattenti sono tutti uomini e stando al centro del ring l’obbiettivo e’ di spingersi fuori dal Dohyō
Quanto pesano i lottatori di sumo?
Il peso medio dei lottatori si aggira intorno ai 150 kg e si stima arrivano a mangiare anche fino a 20.000 calorie al giorno!
2. Kenjutsu (剣術:けんじゅつ)
Che letteralmente in Giapponese significa arte della spada, questa disciplina marziale veniva usata sopratutto dai samurai
Interesante poi vedere che dal kenjutsu vi erano altri stili di arti marziali sempre usando la spada
- Battojutsu “arte dello sfoderare la spada” Variante del Kenjutsu ( 15 secolo ) questo stile variava sull’ eseguire pochi e decisi movimenti. Stile che si focalizzava nel neutralizzare il nemico nella maniera piu efficiente possibile usando la spada.
- Iaijutsu Altra variante con la spada del Kenjutsu ma molto piu complessa e richiedeva una maggiore pratica sopratutto rispetto al Battojutsu
3. Naginatajutsu (長刀術:なぎなたじゅつ)
Immagine di un guerriero con una “Naginata”
Questa arte marziale di origine medievale insegnava all’uso della “Naginata” arma medievale Giapponese molto simile ad una falce.
4. Sojutsu (槍術:そうじゅつ) “lancia”
Una delle prime arti marziali Giapponesi che insegnava ai soldati ad usare la lancia
5. Ninjutsu “Shinobi no jutsu”
Questa e’ anche nota come l’arte marziale ninja dove venivano insegnate tecniche di omicidio o indebilitamento del nemico senza farsi notare, e forse questa e’ l’unica arte marziale che evitava il contatto diretto col nemico cercando di essere il piu efficace e “ninja” possibile.
6. Jiu jitsu Giapponese “Jujutsu” 柔術
Il Jujutsu Giapponese era usato dai samurai nell antichita durante i combattimenti e dal 1882 il jujutsu si e’ evoluto nel Judo
Gendai budō ( 現代武道:げんだいぶどう) Arte marziale moderna
7. Judo (柔道:じゅうどう)
Il judo in Giapponese “in maniera delicata” e’ tra le arti marziali piu popolari non solo in Giappone ma anche nel resto del mondo, anche molti lottatori di arti marziali miste “mma” sono judoka. Il judo e’ un arte marziale “grappling” ovvero l’opposto dello “stricking” colpire, infatti non si usano ne calci, pugni, gomitate ecc ecc. Insegna al praticante su come fare spazzate e proiezioni sull’avversario.
8. Karate 空手 ” a mani nude”
Due Karateka
Il Karate ha origini dal 17 secolo e prevede l’uso di calci e pugni e’ suddiviso in 3 tipi
- A contatto leggero “light contact”
- A contatto medio “medium contact”
- A pieno contatto “full contact”
Esistono 5 tipi di stili di Karate
- Gojo-Ryu nato nel 1930 stile basato sul contrattaco
2. Shotokan nasce nel 1938 ed e’ lo stile di Karate ad oggi piu popolare
3. Wado-Ryu nasce nel 1939 e piu che sull’attacco e’ basato sull evitare i colpi
4. Shito-Ryu Stile che richiede una maggiore forza fisica rispeto agli altri, quindi non adatto a tutti
5. Kyokushin insieme allo Shotokan e’ la variante piu’ comune e anche molto probabilmente piu efficace per difesa personale
9. Kendo 剣道:けんどう
Il Kendo per molti non esperti potrebbe essere confuso anche con la scherma, anche questo e’ un arte marziale giapponese con origine antiche e si combatte con un armatura e un elmetto protettivo e spade di bamboo
10. Aikido 合氣道:あいきどう
Due lottatori di Aikido
L’Aikido e’ tra le arti marziali Giapponesi piu popolari in assoluto. A differenza di molte altre arti questa piu che efficace punta alla “spettacolarita” e sulla fluidita dei movimenti. La particolarita’ dell’Aikido e’ che il lottatore invece di opporre forza all’avversario si muove con esso cercando di proiettarlo o di usare leve articolari.
11. Kyudo (弓道:きゅうどう) Arte dell’arco
Esempio di Kudoka
Questa e’ un arte marziale Giapponese dove viene praticato l’uso con l’arco
12. Shorinji Kempo 少林寺拳法
Atleti praticanti di Kempo
Questa e’ un arte marziale molto simile allo Shaolin Kung fu Cinese
Qui ti ho elencato le arti marziali Giapponesi che all’epoca e ad oggi piu’ popolari.
Anche se pero molto difficilmente troverai ad oggi delle palestre specifiche per tutte queste arti marziali proprio perche o si sono evolute oppure si sono estinte…
Le 3 piu popolari in assoluto che sicuramente troverai un po ovunque sono :
- Karate ( tutti gli stili )
- Judo
Un po meno l’Aikido e il Kendo ma comunque sempre presenti.
Stai decidendo di praticarne una ? quale scegliere ?
Qui potremmo discuterne all’infinito sul quale e’ meglio fare… La domanda che devi porti ancora prima e’ cosa stai cercando?
La piu efficace? se la risposta e’ affermativa ti invito a leggere questo articolo a riguardo Qual’e’ l’arte marziale piu pericolosa? esiste davvero quella piu’efficace?
Ad ogni modo dovresti scegliere sempre quella che ti piace di piu!
Buon allenamento!
Risorse
Immagini
https://it.wikipedia.org/wiki/Sumo
https://en.wikipedia.org/wiki/File:Kendo_EM_2005_-_taiatari_2.jpg
https://it.wikipedia.org/wiki/File:Shihonage.jpg
https://it.wikipedia.org/wiki/Jujutsu#/media/File:JUJITSU_(AND_RIFLES)_in_an_agricultural_school.jpg
